Hírek

A jóga már sokak szívébe belopta magát, ugyanis kiváló hatással van az emberi szervezetre, a testre és a lélekre egyaránt, így egyre több követője akad napjainkban. Vannak azonban olyan jóga fajták, amelyek valamilyen téren kiemelkedőnek

Read more →

A jóga fajták között kiemelt szerep jut az iyengar jóga számára, ugyanis ezzel a megoldással az elmét és a testet kifejezetten tudatossá és hatékonnyá tehetjük. Az iyengar jóga alapvetően a hatha jógára épül. Ugyanakkor fontos róla tudni, hogy a

Read more →