jóga

A jóga kétségtelenül az egyik legelterjedtebb mozgásfajta, ami nemcsak a testet, de a lelket is felüdíti, így harmóniát visz a hétköznapokba. Szinte a világ összes pontján ismert és a hétköznapokban is gyakran használt mozgáskultúra, ami minden

Read more →

Nőnek lenni nem könnyű a mai világban sem, a megfelelés, a túlhajszoltság visszaszorítja bennünk a női minőséget, amit hajlamosak vagyunk figyelmen kívül hagyni és gyakran csak a betegségek jelentkezésénél kezdjük el „felfedezni” önmagunkat. Az

Read more →

A Hatha jóga gyakorlása csodálatosan hat lényünk teljes egészére. A Hatha jógát bárki végezheti, aki vonzalmat érez iránta és elkötelezi magát. Napjainkban könnyen elérhetővé vált a különböző gyakorlatok elsajátításának módja és leírása, mivel a

Read more →