meditáció

Minden ember igényel az alváson kívül másfajta pihenést is. A tudatos relaxálás is szükséges ahhoz, hogy erőt gyűjtsünk, feltöltődjünk. A meditáció az egyik legjobb módszer a töltekezéshez, elengedéshez. Mint bármilyen egyéb technika, a

Read more →

Életünk során rengeteg emberrel és információval találkozunk. Bármiről is legyen szó, mindig szükséges egy bizonyos „szűrés” és tudatosság. Bármivel is kerüljünk szembe az életben, fontos éreznünk azt, hogy az a bizonyos dolog „hozzánk szól” és

Read more →

Ahány ember annyi élet és annál több érzelem, gondolat. Sokan vagyunk és sokfélék, mivel mindenki egyedi. Hasonlóságok léteznek, de mégis mind különbözőek vagyunk, eltérőek az értékrendjeink és más az életvitelünk. Valahol mindenki a szíve

Read more →