Mára rengeteg egészség megőrző és betegség megelőző módszerrel találkozhatunk. Az egyszerű, otthon alkalmazható praktikáktól elkezdve, a legkomplikáltabb kezelésekig minden adott. Tudnunk kell dönteni, hogy mi az, ami valóban hatásos és több
Ahány ember annyi élet és annál több érzelem, gondolat. Sokan vagyunk és sokfélék, mivel mindenki egyedi. Hasonlóságok léteznek, de mégis mind különbözőek vagyunk, eltérőek az értékrendjeink és más az életvitelünk. Valahol mindenki a szíve
Nagyon sok nő nem szentel kellő figyelmet a nőiességére, sőt, meg sem éli azt megfelelően. Ennek a kiteljesedésnek az útjában rengeteg akadály állhat. Valljuk be, nem könnyű nőnek lenni ebben a különleges világban. A női jóga a Hatha jóga
Életünk szerves része a légzés, mozgás és étkezés. A legtöbb ember számára ezek természetes dolgok és emiatt nem szentel kellő figyelmet rájuk. Az étkezés terén egyre többen kezdenek tudatosak lenni és minőségi táplálékokat fogyasztanak. A
Az emberek sokat változtak az évezredek során, de vannak olyan tulajdonságok, szokások, amelyek a mai napig is változatlanul megmaradtak. Akár kapcsolatokról, akár munkahelyről legyen szó, legtöbbünkből hiányzik a motiváció és a tartás. A
Az ember hajlamos szinte állandóan álarcokat viselni. Van, amikor olyan súlyos a helyzet, hogy már azt sem tudjuk mikor vagyunk önmagunk és mikor viselünk maszkot. Ez a rohanó világ sok mindent követel az embertől, ezért a megfelelési kényszer
Ebben az időhiányos világban, a rengeteg tennivaló miatt, az ember elég gyakran saját magát a legutolsó sorba helyezi. Azonban testünk és lelkünk állandóan igényli a törődést, akárcsak a kisgyermek. Nem elég és hosszútávon nem is egészséges, ha
Sokan ismerik a mondást, hogy: „csak egészség legyen és a többi majd lesz valahogy”. Azonban tudjuk-e igazán, hogy mi is az egészség? Egészségi állapotunk nagyon összetett, hiszen lelki és fizikai „részünket” egyaránt érinti. Ebben a rohanó
Nőnek lenni nem könnyű a mai világban sem, a megfelelés, a túlhajszoltság visszaszorítja bennünk a női minőséget, amit hajlamosak vagyunk figyelmen kívül hagyni és gyakran csak a betegségek jelentkezésénél kezdjük el „felfedezni” önmagunkat. Az
Szerencsére egyre nő azon emberek száma, akik már nemcsak gondolati szinten foglalkoznak az egészséggel, hanem gyakorlatba ültetik a különböző technikákat. Egészségünk állapotát rengeteg tényező befolyásolja nap mint nap, sok „ellenféllel” kell